 |
يمكن بنختلف كبنات في الاعراض اللي بنحس بيها في الفترة دي بس بالنسبة لي بيكون تعب عام و بكون نفسيا مثقلة جدا و هشة: اقل حاجة تأثر فيا، و بكون متوترة وعصبية زيادة عن المعتاد …
و عارفة اني في الوقت ده بضايق ناس مني بسبب غضبي ، و بكون كارهة الحياة اليومية بتفاعلتها و احتكاكاتها .. بتكون حمل تقيل
باخد جنب اكتر و بنعزل و بيكون صعب عليا اعمل كذا نشاط في اليوم
صعب من الناحية الجسدية و النفسية.
الوقت ده عامة بالنسبة لي وقت ثقيل جدا ومش بحبه
اللي هو زقوا معايا الاسبوع ده بقي …
النهاردة اتفاجئت بنفسي بفكر بمنظور مختلف ….
(Pms)يمكن ال
مش لعنة زي ما طول عمري كنت مفكرة فيها كده
يمكن دي فترة بتجبرني اقعد و أسمع لمشاعري اكتر و اقعد مع نفسي اكتر .. احاول اصاحبني و ما اهربش من القعدة معايا
To try to be in peace in my own company
بكتب اكتر عشان افرغ المشاعر الكثيرة اللي عندي و الافكار اللي وراها اللي بحاول اعرفها … و بصلي بعمق في الوقت ده مش عارفة بالتحديد ليه بس جايز عشان بحس اوي بالضعف و المحدودية و بحس بلسعات احتياج بتخليني عايزة اروح اكلم ربنا … عايزة لخبطتي اللي هي اكثر بكتير من لخبطة هرمونات تحتوي من كيان اعظم مني …
عايزة (اتلملم )
عايزة حضن كبير يلم كل الدوشة اللي جوايا و الارتباك ده
I want to feel whole !
كأن جوايا اشتياق لحالة انجماع كياني الداخلي
ولاحساس بحالة هدوء و انسجام داخلي مش
افكار و مشاعر بتسحلني و رغبات بتصارعني ...
احيانا محاولة الصلاة بتنتهي بدموع و شحتفة مش منطقية بالنسبة لي ، اصل حرفيا مفيش حاجة فظيعة حصلت تستدعي هذا الكم من الحزن
بس بحاول اتعلم اني اقبل مشاعري مهما كانت غير منطقية
هي جزء مني
اه بقول جوه نفسي دلوقتي (يا سلام علي المثالية يا سلام .. ده انتي من نص ساعة كنتي عايزة ترمي نفسك في السرير تهربي من الحياة و التفاعل فيها لاجل غير مسمي -من غير منبه - !!)
بس عايزة اتشجع اني اقبل لخبطتي في الوقت ده
واقبل اني مش منتجة و مش اجتماعية و مش نشيطة و الوقت ده مش بيحدد هويتي و لا يعرفني
و ان أغلب الأشياء في الحياة تمر بحالات..مش بتمشي علي وتيرة واحدة و هكذا اجسامنا و هرموناتنا و مشاعرنا …
(Pms) و عايزة اتعلم اقبل نفسي و قت
زي ما بقبلها و انا بشتغل و بنتج و زي ما بقبلها و انا بخرج و اقابل ناس ..
عايز اقبلني بكل حالاتي .. !
يارب ساعدني اقبلني بكل حالاتي 🙏
